골다공증은 무엇인지, 골다공증의 원인, 골다공증의 치료 방법에 대해 알아보자

 

 

골다공증은 무엇이고, 골다공증의 원인, 골다공증의 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 나이가 들어갈수록 발생하는 질병인 골다공증. 심한 증상으로는 걸을수도 없고 앉을 수도 없습니다.

골다공증은 무엇인가.

 

골다공이라는 뜻은 뼈속에 구멍이 다수 발생하는 질병입니다. 그로 인해 뼈의 양이 현저히 줄어들고 뼈가 얇아지는 증상을 동반하면서 뼈가 약해지게 되고 잘게 부러지는 현상을 동반합니다. 뼈의 형성과 파괴 과정 간의 균형감이 깨지게 되면서 뼈 손실이 점점 심화되는 결과가 되는 질병입니다. 골다공증은 젊은 층보다는 고령화 세대에 많이 발생하는 편이며 특히 남성보다는 여성에게 흔하게 발생됩니다. 신체 균형과 성장 속도가 있는 여성보다 폐경기가 온 여성에게 성장 호르몬인 에스트로겐 수준이 감소하면서 뼈의 손상이 더 심하게 나타나서 골다공증으로 발전합니다. 일부 질병이나 건전하지 않은 식습관, 특별한 약물 복용 등이 주요 원인으로 알려져 있는데 질병의 원인은 다음 단락에서 상세히 언급하겠습니다. 

 

골다공증의 원인

골다공증의 원인으로는 여러가지가 있지만 크게 여섯가지로 나뉠 수 있습니다. 첫 번째는 나이입니다. 골다공증은 인간의 수명인 노화와 관련이 깊습니다. 나이가 듬에따라 뼈를 형성하는 골형성 세포의 활동이 줄어들고, 뼈를 파괴하는 골파괴 세포의 활동이 증가하기 때문입니다. 두 번째 골다공증은 여성에게 많이 일어나는 증상입니다. 이는 여성의 에스트로겐 균형이 낮아져서 세포의 활동이 감소하고 골파괴 세포의 활동이 증가하기 때문입니다. 남성보다는 여성에게 이러한 증상이 크게 발생한다는 점에서 매우 신빙성 있는 의학적 소견입니다. 세 번째 유전적인 원인입니다. 골다공증은 유전적인 질병 제공 확률이 높아서 가족력이 있는 경우 아랫 세대에게 전이될 확률이 높습니다. 유전적인 요인이 골형성 세포와 골파괴 활동에 영향을 주면서 골다공증이 발현될 수 있습니다. 네 번째 영양상태 불균형입니다. 부족한 영양소 특히, 칼슘, 비타민D, 단백질, 지방 등의 영양소 부족은 골다공증 발생 빈도를 높입니다. 다섯 번째는 개개인의 건강균형입니다. 신체의 에너지 균형을 담당하는 갑상선기능이 저하될 경우, 류머티즘 관절염  등과 같은 뼈와 직접적인 연관성이 있는 관절계 질환은 골다공증 유발의 주원인입니다. 여섯 번째 과다한 약물 복용입니다. 정신과치료제인 항우울증, 근육이완제 종의 하나인 항 경련제, 운동보강을 위해 섭취하는 스테로이드 등을 과다 복용할 경우 골다공증을 일으키는 주원인일 수 있습니다. 이런 복합적인 원인들이 골다공증의 주요 원인이며 서로 연관성을 갖으며 영향을 미치기도 하는데, 사람마다 발생 가능성은 제각각 다르기도 합니다. 상기 원인이 의심되는 상황이면 정기적인 의사 진료를 통해 골다공증을 예방해야 합니다. 

 

골다공증의 치료 방법 

골다공증을 치료하기 위해서는 무너진 뼈세포의 균형을 회복시켜주기 위해서 뼈를 강화하고 유지시켜 주는 것이 중요합니다. 다음은 골다공증을 치료하는 방법들입니다. 첫 번째 비타민D보충제를 통해 뼈 건강을 회복시켜 주는 것입니다. 비타민 D는 뼈 건강을 유지해 주는데 매우 중요한 역할을 하는데, 골다공증 환자에게는 비타민 D결핍이 자주 보고되고 있습니다. 보충제를 통한 인위적인 섭취로 보강할 수 있습니다. 두 번째 권장 추천하지는 않으나 가장 빠른 방법으로 약물치료를 할 수 있습니다. 비 호르몬 계열 치료제인 비스포스포네이트, 덴오스텝 등이 예시인데, 이런 약물들을 복용하면 무너진 뼈 균형을 강화시켜 줄 수 있고, 이미 증상 확정이 되지 않았더라도 뼈 손상의 진행을 무디게 할 수도 있습니다. 세 번째 칼슘보충제를 복용하게 되면 골다공증 증상을 완화시킬 수 있습니다. 골다공증 환자 대부분이 칼슘부족 증상이 있습니다. 칼슘은 뼈의 강도를 올려주어 뼈세포의 재생에 많은 도움을 줍니다. 네 번째 생활 습관을 개선하는 것을 추천합니다. 상기의 보충제들보다 어쩌보면 가장 중요한데 금연을 하고, 음주를 줄이며 규칙적인 운동을 하는 것만으로도 골다공증 개선을 할 수 있습니다. 그러나 무엇보다 중요한 것은 예방적인 치료입니다. 골다공증 까지 갈 정도로 관리가 되지 않은 몸상태는 그동안 골다공증을 위한 예방 활동을 하지 않았다고 할 수 있습니다. 상기 언급한 보충제 (칼슘, 비타민D) 등을 꾸준히 섭취하고 규칙적인 운동을 한다면 충분히 예방할 수 있는 질병입니다.